पाचन विकार ऐसी स्थितियां हैं जो पाचन तंत्र में होती हैं, जिसे गैस्ट्रोइंटेस्टाइनल (जीआई) पथ भी कहा जाता है। दुर्भाग्य से, इस तरह के विकार आज आम हैं और इसके विभिन्न कारण और लक्षण हैं। ये या तो गलत खान-पान की वजह से हो सकते हैं या फिर किसी दूसरी बीमारी के साइड इफेक्ट के रूप में।
आयुर्वेद चिकित्सक ऐसे विकारों के इलाज के लिए एक समग्र आयुर्वेदिक दृष्टिकोण की सलाह देते हैं। यहाँ कुछ सामान्य पाचन विकार और उनके इलाज के आयुर्वेदिक तरीके दिए गए हैं:
गैस्ट्रोएसोफेगल प्रतिवाह रोग (जीईआरडी)
जीईआरडी (GERD) तब होता है जब पेट का एसिड वापस भोजन नली में चला जाता है। यह सीने में जलन का कारण बनता है। अनुपचारित छोड़ दिया तो यह भोजन नली को खराब कर देता है, जिससे रक्तस्राव और सीने में तेज दर्द होता है।
पाचन विकार कमजोर होने के लक्षण
जीईआरडी के सामान्य लक्षण हैं:
- सीने में जलन (सीने में जलन)
- मुंह में भोजन या खट्टा तरल आना
- निगलने में कठिनाई
- पुरानी खांसी
- अनिद्रा
पाचन विकार के कारण Pachan Tantra Kharab Hone Ke Karan
गैस्ट्रोएसोफेगल प्रतिवाह रोग का मुख्य कारण एसिड रिफ्लक्स है। जब आप भोजन को निगलते हैं, तो भोजन नली के अंत में पेशी इसे पेट में जाने देती है और फिर से बंद हो जाती है। यदि यह कमजोर है या अनुचित तरीके से कार्य करता है, तो पेट से एसिड वापस पाइप में प्रवाहित हो सकता है और जलन पैदा कर सकता है। अधिक खाना, मोटापा, धूम्रपान, कैफीनयुक्त पेय पीना आदि इसे खराब कर सकते हैं।
पाचन विकार के इलाज
आयुर्वेद के डॉक्टर जीईआरडी के इलाज में मदद के लिए कुछ आहार परिवर्तन की सलाह देते हैं, जैसे:
- कैफीनयुक्त, मादक और कार्बोनेटेड पेय से बचें।
- दही, अदरक, लहसुन, सिरका, टमाटर, प्याज आदि जैसे अम्लीय खाद्य पदार्थों से बचें।
- मसालेदार भोजन से बचें।
- पाचन में सहायता के लिए धीरे-धीरे पाचक मसाले जैसे लौंग, तुलसी, सौंफ आदि चबाएं।
- छाछ पीने से जलन कम होती है और पेट शांत होता है।
- अच्छी तरह से रखा हुआ भोजन, सही मात्रा में करें।
- इसके अलावा, आयुर्वेदिक औषधीय उत्पादों के साथ आयुर्वेदिक पंचकर्म डिटॉक्सिफिकेशन प्रक्रियाएं जीईआरडी के साथ बहुत मदद करती हैं।
डायरिया या अतिसार
अतिसार का वर्णन ढीले, पानी से भरे मल और अधिक बार मल त्याग करने से होता है। यह आमतौर पर कुछ दिनों तक रहता है। लेकिन अगर यह एक सप्ताह से अधिक समय तक रहता है, तो यह आईबीएस और आईबीडी जैसी अन्य स्थितियों का कारण भी बन सकता है।
लक्षण
अतिसार/दस्त के सामान्य लक्षणों में शामिल हैं:
- पेट दर्द या ऐंठन
- मल में रक्त और/या बलगम
- बुखार
- मतली
- उल्टी करना
कारण
दस्त विभिन्न कारकों के कारण हो सकते हैं, जैसे:
- वायरस या बैक्टीरिया द्वारा संक्रमण
- खराब खाना खाना
- दवा/एंटीबायोटिक्स के साइड इफेक्ट
- डेयरी उत्पादों, चीनी आदि का खराब पाचन।
इलाज
डायरिया के लिए आयुर्वेद के डॉक्टर निम्नलिखित सलाह देते हैं:
- निर्जलीकरण से बचने के लिए पर्याप्त पानी पिएं
- मीठे फल जैसे सेब, जामुन, चेरी, खजूर, नीबू, आम, खरबूजे, किशमिश आदि का सेवन करें।
- खट्टे फलों जैसे इमली, हरे अंगूर, नींबू, आड़ू आदि से परहेज करें।
- सब्जियों जैसे लहसुन, प्याज, मूली, हरी मिर्च आदि को गर्म करने से बचें।
- सूखे अनाज जैसे अनाज, जौ, जई, गेहूं आदि दस्त के रोगियों के लिए पौष्टिक होते हैं।
- घी, बिना नमक का पनीर और मक्खन, घर का बना दही आदि भी मदद करते हैं।
विबंधा
विबंधा वाले लोगों में मल त्याग कम होता है, आमतौर पर सप्ताह में 3 से कम। उनका मल कठोर और कठिन होता है। गंभीर मामलों में, यह पुराना हो जाता है, उनके दैनिक कार्यों में हस्तक्षेप करता है, और जीवन की गुणवत्ता को बाधित करता है।
लक्षण
कब्ज निम्नलिखित लक्षण दिखाता है:
- सख्त या ढेलेदार मल होना
- कम मल त्याग होना
- पीछे के मार्ग (मलाशय) में रुकावट महसूस होना
- मल त्याग में तनाव
कारण
- आंतों में रुकावट
- सूजन के कारण आंत में ऊतक का निर्माण
- पेट का कैंसर
- मलाशय का कैंसर
इलाज
विबंधा/कब्ज के लिए सबसे अच्छे आयुर्वेदिक औषधीय उत्पादों में से एक त्रिफला है। यह सूखे भारतीय आंवले (अमलकी), हरितकी (हरिताकी), और बेड्डा नट्स (बिभीतकी) का मिश्रण है। पंचकर्म प्रक्रियाओं के तहत आयुर्वेदिक हर्बल एनीमा भी कब्ज के लिए प्रभावी हैं।
इसके अलावा:
- कच्चे और फाइबर से भरपूर फल और सब्जियां जैसे नाशपाती, गाजर, पालक, दाल, बीन्स आदि का सेवन करें।
- पर्याप्त पानी पिएं।
- नियमित रूप से व्यायाम करें
- पारंपरिक दवाओं जैसे ओपिओइड, एंटीहिस्टामाइन, एंटासिड आदि से बचें।
- आपके लिए आवश्यक सही दवा और खुराक जानने के लिए सही ऑनलाइन आयुर्वेदिक परामर्श प्राप्त करें।
सूजन आंत्र रोग (आईबीडी)
आंत में सूजन के कारण आईबीडी होता है। इसके दो प्रमुख प्रकार हैं:
अल्सरेटिव कोलाइटिस: मलाशय और बड़ी आंत की परत के साथ घाव (अल्सर) और सूजन।
क्रोहन रोग: पाचन तंत्र की परत में सूजन।
लक्षण
दोनों, अल्सरेटिव कोलाइटिस और क्रोहन रोग एक जैसे लक्षण दिखाते हैं:
- पेट में ऐंठन और दर्द
- मलाशय से रक्तस्राव
- दस्त
- वजन घटना
- भूख में कमी
- थकान
कारण
आईबीडी का सटीक कारण अज्ञात है। एक संभावित कारण प्रतिरक्षा प्रणाली में खराबी है, जहां यह गलती से अपनी स्वस्थ कोशिकाओं पर हमला करता है। इसके अलावा, आईबीडी उन लोगों में आम है जिनके पास इस स्थिति का पारिवारिक इतिहास है।
तनाव, अवसाद, धूम्रपान और दवा के दुष्प्रभाव जैसे अन्य कारक भी लोगों में आईबीडी का कारण बन सकते हैं।
इलाज
- आईबीडी को कम करने के लिए, आयुर्वेद यह सलाह देता है:
- मसालेदार, नमकीन और खट्टे खाद्य पदार्थों से परहेज करें
- किण्वित, मांसाहारी और जंक फूड से भी परहेज करें
- गर्म जलवायु के संपर्क में न आएं
- बहुत अधिक व्यायाम, शराब और धूम्रपान से बचें
- उचित अंतराल के साथ हल्का और आसानी से पचने योग्य भोजन करना
इसके अलावा, आयुर्वेदिक औषधीय उत्पाद और जड़ी-बूटियाँ जैसे मुलेठी, रक्त चंदन, दूर्वा, कमल आदि बृहदान्त्र को ठंडा करने और स्थिति को कम करने में मदद करते हैं।
इरिटेबल बॉवेल सिंड्रोम (आईबीएस/ग्रहणी रोग)
इरिटेबल बॉवेल सिंड्रोम/ ग्रहणी एक पाचन विकार है जो बड़ी आंत को प्रभावित करता है। यह एक साथ होने वाले लक्षणों के समूह को दर्शाता है जो किसी के जीवन की गुणवत्ता को गंभीर रूप से प्रभावित करते हैं।
लक्षण
इरिटेबल बॉवेल सिंड्रोम रोगियों में पेट में दर्द और असहजता के लक्षण दिखाई देते हैं जैसे:
- पेट दर्द या ऐंठन
- सूजन
- कब्ज
- दस्त
- गैस
- मल त्याग में बदलाव
कारण
आईबीएस के विकास में भूमिका निभाने वाले कारक हैं:
- आंतों में बहुत मजबूत या कमजोर मांसपेशी संकुचन
- पाचन तंत्र में मस्तिष्क और तंत्रिकाओं के बीच खराब समन्वय
- बैक्टीरियल या वायरल संक्रमण
- अत्यधिक तनाव
इलाज
आईबीएस को आयुर्वेदिक आहार और जीवनशैली में बदलाव के साथ आसानी से प्रबंधित किया जा सकता है। लेकिन गंभीर लक्षणों के लिए सही दवा और खुराक जानने के लिए सही आयुर्वेदिक परामर्श की आवश्यकता होती है।
आयुर्वेद जंक फूड से बचने और आसानी से पचने योग्य खाद्य पदार्थों का पक्ष लेने की सलाह देता है। यह आईबीएस का कारण बनने वाले तनाव को कम करने के लिए ध्यान, योग और प्राणायाम को भी प्रोत्साहित करता है। अन्य घरेलू उपचार भी मदद करते हैं, जैसे:
- अदरक और जीरा मिलाकर पीने का पानी
- छाछ पीना
- छोटे, संतुलित और अच्छी तरह से भोजन करना
- पर्याप्त नींद और नियमित व्यायाम
संदर्भ :
https://hempstreet.in/blog/digestive-disorders-101-symptoms-treatment/
